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Et si on arrêtait de prendre des bonnes résolutions ?
Chaque année c’est la même chose, à l’approche de la nouvelle année on établit une liste de résolutions longues comme le bras, qu’on abandonne au bout de deux jours. Et si cette année notre bonne résolution c’était justement de ne pas en prendre ?
Nous nous infligeons une pression supplémentaire à tenter de réaliser des choses que nous ne sommes pas parvenu à réaliser il y a trois ans déjà. Alors, on arrête de recycler ses bonnes résolutions et on se décide à passer une année faite de on verra bien.
Certes, il est important de se fixer des objectifs pour se pousser à relever de nouveaux défis, mais il faut veiller à ce qu’ils soient atteignables.
Vous n’êtes pas convaincus ? Laissez-nous vous le démontrer avec ces 10 résolutions que vous ne tiendrez finalement pas.
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Arreter de fumer
4 ans déjà que vous vous êtes promis de fumer votre dernière cigarette le 31 décembre. Le 1er janvier vous en fumiez déjà une pour terminer votre paquet, puis une autre avec vos collègues le 2 janvier pour leur expliquer que cette année vraiment, vous allez arrêter.
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Se remettre au sport
Vous avez souscris à votre abonnement annuel à la salle de sport, mais on vous a vu juste pour venir chercher votre sac de sport offert. Alors cette année par pitié, essayez d’y aller au moins deux fois par semaine !
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Prendre des cours de cuisine
On est tous fan de pâtes mais à la longue, il serait temps de varier son alimentation. Non, ajouter une sauce différente ne rentre pas dans cette catégorie. Pendant le confinement on a presque tous suivi les recettes de Cyril Lignac dans l’émission Tous en cuisine, alors on est déjà presque des chefs !
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Lire davantage
Notre livre commencé cet été sur notre transat au bord de la mer est désormais plein de poussière sur notre table de chevet. On se l’était promis, nous allions enfin finir un livre en moins de 6 mois mais, comme à chaque fois, on se fait happer par le tourbillon du quotidien.
Pensez aux bienfaits de la lecture, cela apaise et libère l’esprit avant d’aller se coucher ! Commencez par lire quelques pages vous verrez !
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Arreter de grignoter
On nous l’a assez répété, ce n’est pas bon pour la santé de grignoter entre les repas. Oui mais ce n’est pas de votre faute si, au bureau, vos collègues apportent de belles gourmandises, il ne faudrait pas les vexer. Et puis le thé ou le café c’est nettement meilleur avec des petits biscuits secs.
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Arrêter de procrastiner
Cette pratique qui consiste à reporter au lendemain, voir au surlendemain, quelque chose que nous aurions pu faire le jour même. On le fait tous et ça n’aide pas notre To do list à diminuer !
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Trier ses affaires
Vous aussi vous l’avez, ce placard à bazar où est entassé toute sorte d’objets ? Chaque weekend pluvieux on se dit qu’il serait temps d’attaquer le tri mais chiller devant une bonne série est tout de même plus tentant !
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Apprendre une nouvelle langue
On pense tous avoir un niveau correct en anglais ou en espagnol jusqu’au moment où on se retrouve à demander son chemin dans le pays de nos vacances. De nombreuses applications existent pour se perfectionner mais elles finissent, comme la moitié de nos applications mobiles, oubliées au milieu des autres.
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Perdre du poids
Les apéros, les raclettes, les tartiflettes, les papillotes, la galette des rois, beaucoup d’excès en peu de temps, et voilà, vous n’osez plus regarder le chiffre sur la balance. La fameuse phrase « c’est décidé à partir de lundi c’est soupe et salade ! », qu’on arrive à tenir que quelques jours car notre ventre crie famine !
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Etre moins stressé
Il parait que les infusions de lavande ont des vertues relaxantes, mais on pense à notre vessie et on ne peut malheureusement pas en boire toute la journée.
Les exercices de respiration ? On ne sait jamais trop si on le fait bien.
Avoir une plante sur son bureau ? Si vous êtes comme moi, épargnez ces pauvres plantes et laissez-les vivre en paix chez des personnes ayant la main verte.
Vous l’aurez compris, en essayant de tout faire on finit par ne rien faire, alors focalisons-nous sur des améliorations bénéfiques à long terme sur notre vie et essayons un peu chaque jour d’y parvenir. Et pour passer une bonne année, rien de mieux que des fêtes pour se créer des souvenirs mémorables !
Nous vous souhaitons une merveilleuse année 2023 !
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